演奏と自己肯定感♪

      2022/11/04

 

 

こんにちは。所沢市ブルーメンピアノ教室の増渕美恵子です。

 

ここ最近いろんな方の演奏を聴く機会が多く、

たくさん発見もあったので、そのことを書こうかと思うのですが、

 

演奏って改めて、表現者のことを正直に表すものだなと感じていて、

例えば普段うまくいっても、本番にいつも通りの力を発揮できなかったり、

メンタルや、性格的なことがすべてでるなあと感じています。

 

私自身の経験でも感じるのですが、

練習して改善することとそうでないことがあると思います。

 

そうでないことに関しては、ひたすら練習するのではなく、

自分の生活習慣を改めたり、ちょっとした工夫をすることで

気持ちにも変化がでてきて、意外に演奏にも影響があるように感じます。

いわゆる「自己肯定感」です。

 

これは、一人一人の思考の癖によってどうすれば上がるかも

変わってくるかと思いますが、

上げるのに一番いい方法は

【自分との約束を守る】が一番強いかなと感じています。

自分らしく演奏できるように

いろんな側面からアプローチしてレッスンしています。(^^)/

 

 

 

 

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