演奏と自己肯定感♪
2022/11/04
こんにちは。所沢市ブルーメンピアノ教室の増渕美恵子です。
ここ最近いろんな方の演奏を聴く機会が多く、
たくさん発見もあったので、そのことを書こうかと思うのですが、
演奏って改めて、表現者のことを正直に表すものだなと感じていて、
例えば普段うまくいっても、本番にいつも通りの力を発揮できなかったり、
メンタルや、性格的なことがすべてでるなあと感じています。
私自身の経験でも感じるのですが、
練習して改善することとそうでないことがあると思います。
そうでないことに関しては、ひたすら練習するのではなく、
自分の生活習慣を改めたり、ちょっとした工夫をすることで
気持ちにも変化がでてきて、意外に演奏にも影響があるように感じます。
いわゆる「自己肯定感」です。
これは、一人一人の思考の癖によってどうすれば上がるかも
変わってくるかと思いますが、
上げるのに一番いい方法は
【自分との約束を守る】が一番強いかなと感じています。
自分らしく演奏できるように
いろんな側面からアプローチしてレッスンしています。(^^)/
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