ゲームのように♪
2021/12/16
こんにちは！所沢市 ブルーメンピアノ教室の増渕美恵子です！
本日のタイトルは、私自身、何事も楽しみながら取り組めるように
よくやっている方法です。
今日のタスク、〇時までに終わったらチョコ食べられる。や、
タスクの間に2回ストレッチ挟む、や笑
歩いて移動中、急いでて、電柱4本分は走って、1本分は歩いていい、など笑
楽しんでできるように自分なりのルールを決めすぐゲームモード。
こうして苦手な家事も好きにかえてきました、ではなく変わりつつある。。
本で脳科学的にも良いと書いてあったのですが、
どなたの本だったか忘れてしまいましたが。汗
だからみんなが後回しにしがちなバーナムのあの課題も
もっと取り組んで欲しいので、ゲーム感覚で
宿題を出そうと思っています♪
名前は「バーナムチャレンジ」笑
お楽しみに〜♪笑
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